Астральное тело (или тело эмоций), состоит из более тонкой материи, чем эфирная.
Это тело на 5-10 сантиметров выходит за пределы физического тела. Оно не имеет такой четкой формы, как эфирное. Оно представляет собой непрерывно переливающиеся цветные сгустки энергии. У неэмоционального человека это тело достаточно равномерное и разряженное. У очень эмоционального человека эти разноцветные сгустки более густые и плотные. Причем вспышки отрицательных эмоций проявляются как сгустки энергий “тяжелых” и темных цветов - бордово-красного, коричневого, серого, черного и т.д.

Если человек эмоционален, но отходчив, то сгустки отрицательных энергий в эмоциональном теле сравнительно быстро рассасываются. А вот если человек имеет затяжные отрицательные эмоции типа постоянной обиды на людей или жизнь, или постоянной агрессивности по отношению к жизни или другим людям, то такие эмоции создают долговременные сгустки отрицательной эмоциональной энергии. Эти сгустки в дальнейшем оказывают негативное влияние на наше здоровье. В астральном теле содержатся все подавленные эмоции; осознанные и бессознательные страхи и переживания, связанные с чувством отверженности, одиночества; агрессивность, отсутствие уверенности в себе. Эта эмоциональная масса передает свои вибрации миру через астральное тело, посылая неосознанные сигналы вселенной. Это очень важно - те сообщения, которые мы вольно или невольно посылаем миру через астральное тело, привносят в нашу жизнь определенную реальность. В конечном итоге, мы получаем именно то, что и отсылаем. Если мы излучаем отрицательные эмоции, то притягиваем к себе неприятные события, тем самым, осуществляя (сознательно или бессознательно) пессимистические пророчества, которые в первую очередь притягивают эти события. Энергетические вибрации, которые мы испускаем, притягивают похожие энергетические вибрации из окружающей среды. Следовательно, мы повторно сталкиваемся с ситуациями, событиями или людьми, которые представляют собой зеркальное отражение того, что мы подавляем в себе, чего боимся или от чего хотим избавиться.
Между тем, ситуация «зеркальных» встреч с окружающими нас людьми или с событиями, происходящими в нашей жизни, выполняет определенную функцию. Те эмоции, которые мы не выплеснули, и, которые остаются в нашем астральном теле, постоянно находятся в состоянии желания исчезнуть. Когда мы часто сталкиваемся с событиями или людьми, которые для нас выступают в качестве зеркал, мы получаем еще одну возможность избавиться от накопившихся эмоций. Когда мы сознательно стремимся справиться с этими эмоциями, то снова оказываемся в ситуации, которая зеркально отражает наши неразрешенные внутренние конфликты - однако теперь мы мужественно противостоим сложившейся ситуации и стараемся мудро разрешить ее, поэтому эти чувства вполне могут исчезнуть и покинуть наше эмоциональное тело.

Ментальное тело и разумные мысли, содержащиеся в нем, имеют определенное влияние на астральное тело, но оно относительно мало. Подобно тому, как подсознательное может создать собственную систему законов и правил, астральное и эмоциональное тела также действуют по собственным законам. Это можно наблюдать на примере человека, который многократно повторяет себе, что нет никаких причин бояться тараканов, которые бегают по полу. Лишь в очень редких случаях подобные повторения оказывают какой-либо заметный эффект на страх, который испытывает этот человек.
Разумная мысль обладает способностью направлять внешнее поведение, но она не оказывает заметного воздействия на подсознательное, кроме как через использование различных мантр, аффирмаций, положительного мышления, которые непосредственно обращаются к подсознательному и меняют установившиеся в нем прежде стереотипы.
В эмоциональном теле мы обнаруживаем все старые убеждения и эмоциональные штампы, которые накопили в период между детством и взрослением. Здесь живут старые детские обиды, а также эмоции, связанные с чувством отверженности, собственной никчемности, прочие неблагоприятные представления, которые мы сформировали о себе. Эти старые штампы вновь и вновь сталкиваются с миром нашего сознания.

Впрочем, такая ситуация не формируется и не разрешается только в течение нынешней жизни. Чувства, не нашедшие выхода, не разрешенные эмоциональные конфликты и отпечатки, которые они оставляют на нашей жизни и на нашем окружении (через наше мировоззрение и наше поведение), переходят с нами в последующие инкарнации до тех пор, пока не получают разрешения. Это происходит потому, что наше эмоциональное тело не разлагается при смерти физического тела, но переходит в следующее тело, в следующую инкарнацию. Более того, скопившиеся неразрешенные проблемы могут во многом предопределить форму нашего последующего воплощения и условия, в которых будет протекать наша жизнь.
Когда мы усваиваем эти законы Вселенной, мы понимаем, что на самом деле наша судьба находится в наших собственных руках. Мы не можем пенять на события и уж конечно не можем обвинять других людей, потому что мы сами сделали так, что эти события произошли с нами, благодаря эмоциональной массе, которая скопилась в нашем эмоциональном теле в течение нынешней жизни или же досталась нам от прежних инкарнаций.
Большинство эмоциональных комплексов сосредоточено в области чакры солнечного сплетения. Через эту чакру мы эмоционально реагируем на то, с чем сталкиваемся в жизни.

Если мы хотим в рациональном смысле постигнуть эмоции, которые бушуют внутри нас, нам следует стимулировать чакру третьего глаза, которая характеризует высшую форму проявления астрального тела, чтобы мы могли получить возможность проникнуть в содержимое чакры солнечного сплетения.
Однако даже после того, как мы рационально постигнем бушующие в нас потаенные и прежде неосознаваемые чувства, мы должны распахнуть свои сердца и изменить сложившиеся стереотипы путем осознанного поведения. Для этого нам необходимо стимулировать и раскрыть сердечную и коронную чакры. Когда наше сердце открыто и нас направляет и ведет вселенский разум, мы можем внести значительные поправки в себе в этой инкарнации и в значительной степени оказать влияние на астральное тело. Мы можем начать замечать и понимать многое из того, что с нами происходит, а также извлекать из этого уроки.
Когда развитое состояние осознания человека и связь с суперэго (Высшее Я) заставляют частоты его духовного тела соединяться с частотами его астрального (эмоционального) тела, частоты его астрального тела становятся все более и более высокими. Чем больше они возрастают, тем и в большей мере астральное тело распутывает «клубки» неблагоприятных эмоций, неразрешенных конфликтов и отрицательного жизненного опыта.
Таким образом, мы стираем неприятные воспоминания, источник которых в пережитых неудачах, испытываем по отношению к себе и другим чувство прощения и понимания. Чем больше число неблагоприятных опытов удается отбросить, тем больше усиливаются частоты астрального тела. Оно излучает любовь, сострадание, радость, благожелательность к окружению и притягивает к человеку аналогичные энергетические вибрации.
Астральные энергии создают целый так называемый астральный план, на котором живут сущности астрального плана. Например, для формирования событий мы пользуемся помощью эгрегоров, которые создаются из энергий как раз астрального и следующего, ментального планов.
Кроме эгрегоров на астральном плане живет множество вполне самостоятельных сущностей, тоже из сказочного и мистического репертуара.

Кроме того, на астральном плане живут все сущности и объекты, созданные вами в ваших сновидениях. Причем чем более яркое сновидение вы видели, тем дольше оно сохраняется на астральном плане. Поскольку темой большинства сновидений является эротика, секс или страх, то можете себе представить, какие события постоянно развиваются на этом плане. Некоторое подобие происходящих там событий мы можем видеть в западных порнофильмах, ужастиках и в крутых боевиках.
Астральный план имеет несколько уровней (или этажей). Можно с уверенностью утверждать, что нижние этажи астрала как раз и являются нижними (1-2) этажами Тонкого мира. Весь астральный план занимает 5-6 этажей в Тонком мире. Т.е. верхние этажи астрала относятся к 5-6 уровню всего Тонкого мира.

Человек имеет возможность осознанно попасть в астральном теле на этот план и наблюдать, что там происходит. Наиболее полно описал происходящие там события известный популяризатор эзотерических знаний Ч.Лидбитер в своей книге “Астральный план” .
По другой версии после смерти человека его астральное тело тоже погибает, но только на 40-й день.