Возьмите два семечка подсолнуха, крупные не жареные, а семенные.
Приготовьте СВОЮ старую обувь（апочки или туфли или сапоги, без разницы, лишь бы кроме вас ни кто их не носил).
Пойдите вечером в пятницу, в огород или на пустырь, выкопайте яму глубиной на штык лопаты, оденьте старую обувь на ноги и встаньте в ямку

Параскева-пятница, отпусти мне грехи вольные и невольные.

Выходите из ямки так, чтобы старая обувь осталась в ямке, а ваши ноги не коснулись земли, сразу в другую обувь попали.
Бросьте два семечка на старую обувь в ямку и закопайте так, чтобы осталась небольшая лунка. полейте водой и уходите. Каждую пятницу поливайте, пока не взойдут семена подсолнуха. Если взойдут и вырастут, забудете о любой болезни, связанной с ногами и позвоночником.