Осознание проблемы - уже большой шаг на пути избавления от нее.
В первую очередь подумайте, чего в жизни вам не хватает.
Вероятно, вы мало внимания уделяете себе и слишком много родным и пытаетесь компенсировать это едой.
Научитесь доставлять себе маленькие радости и сразу заметите улучшение.
Бороться с чрезмерным аппетитом поможет Заговор ~ Молитва, которую нужно читать в момент, когда возникает желание поесть.
Слова заговора;
''ВО ИМЯ ОТЦА И СЫНА И СВЯТОГО ДУХА,
Я ЕМ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИВУ, ЧТОБЫ
ЕСТЬ, ПОДАЙ МНЕ, ГОСПОДИ, БОЛЬШЕ
ПЛОДОВ ДУХОВНЫХ И МЕНЬШЕ ПЛОДОВ
ГРЕХОВНЫХ''.
АМИНЬ!