Можно эти стихи читать и просто так, визуализируя результат. Но можно и утром, когда наливаете себе чай (лучше наливать длинной струей, как делают китайцы, когда заряжают чай кислородом), прочитать следующие строки:
Чай, чай, мои мышцы укрепляй!
Чай, чай, меня от лишнего жира избавляй!
Чай, чай, прогони тоску,
Чай, чай, в душе посели весну.
Чай, чай, ты мое здоровье сбереги и укрепи!
Чай, чай, ты мой разум оптимизмом надели!
Пусть сбудется все, к чему я стремлюсь,
Благими поступками я поделюсь!