Энергетический кокон создать не просто, но и разрушить его противнику будет не просто. Визуализация: присядьте, закройте глаза и представьте, что у вас из темени поднимается святящаяся яркая точка, затем заставьте её медленно вращаться по часовой стрелке вокруг вашей головы. Направьте движение по спирали вниз, не прекращая движения точки вокруг вас. Точно также проведите её по часовой стрелке и по спирали снизу вверх в исходное положение.

Проделайте это упражнение несколько раз, с каждым разом ускоряя движение точки. Через некоторое время вы заметите, что точка оставляет за собой светящийся след в виде паутинки. При достижении определённой скорости вращения следы-паутинки сольются вокруг вас в светящийся кокон. Научитесь создавать кокон, не прилагая усилий, а в дальнейшем и ставить его автоматом - неосознанно.